서귀포시스포츠클럽

PROGRAM개설프로그램

승마: 승마는 말과 사람이 일체가 돼야 하는 특수한 성격의 운동입니다. 신체를 단련하면서 기사도 정신을 함양해 호연지기를 기를 수 있는 스포츠이고, 승마의 운동 효과는 익히 알려져 있습니다. 움직이는 말 위에서 떨어지지 않게 자세를 잡고 있기만 해도 근력 운동에 도움이 되고 평형성과 유연성을 키워 주고, 말이 달릴 때는 상체가 위아래로 규칙적으로 움직여 신진대사를 도와줍니다. 다이어트와 체형 교정 효과도 뛰어난 것으로 알려졌으며, 장애인 재활에도 도움이 됩니다.

프로그램 안내

문의안내 : 064-738-5339수강신청

요일	시간	대상	장소	회비
주중 화,수,목,금	09:00~10:00, 10:00~11:00, 11:00~12:00, 14:00~15:00, 15:00~16:00, 16:00~17:00	남녀노소	남원 리딩팜승마장	주중/주말 월32만원
주말 토,일	09:00~10:00, 10:00~11:00, 11:00~12:00, 14:00~15:00, 15:00~16:00, 16:00~17:00	남녀노소	남원 리딩팜승마장	주중/주말 월32만원

활동사진

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