전문선수반 탁구

탁구는 일정한 규격의 탁구대에서 작고 가벼운 공을 라켓으로 주고받으며 경쟁하는 경기로 빠르게 날아오는 공을 받아 치려면 공의 위치를 예측해야 하므로 눈과 손이 함께 움직이기 때문에 소뇌 기능 향상에도 도움이 된다. 공이 여러 방향으로 튀고 회전률이 높기 때문에 순간적인 판단이나 빠른 대응이 중요해 순발력과 판단력을 기를 수 있다. 또한 팔과 다리, 몸통, 허리, 전신근육을 모두 사용하는 운동이기 때문에 단시간 내에 탁월한 운동효과를 나타낸다.
운동이 과격하지 않아 위험하지 않고, 아이들도 꾸준히 탁구를 한다면 체력을 기를 수 있어 좋은 운동이다.

전문선수반 농구

림을 공중에 매달아 놓고 볼을 넣으며 득점을 경쟁하는 구기 종목으로 달리기, 뜀뛰기, 몸의 동작 등 운동의 기본적 요소를 가지고 있으므로, 신체의 각 부분을 균형 있게 발달시킬 수 있는 동시에 심장과 폐의 단련에 효과적인 운동이며, 정확성, 판단력, 지구력, 민첩성, 과감성 등의 기능을 발달시키는 데 알맞은 단체 구기운동이다.
특히 자연 성장 예정치보다 최대 10cm이상 신장이 크게 할 수 있다는 연구 결과도 발표되어 아이들에겐 건강한 체력과 체격을 줄 수 있는 스포츠이다.

프로그램 안내

문의안내 : 탁구 지도자 백인구(010-4148-2785)
농구 지도자 김동민(010-3585-5576)

종목	요일	시간	대상	장소	회비
전문선수반 탁구	월,수,목	14:00-16:00 (취미반)	유소년	서귀포 생활체육문화센터 (G.X ROOM)	취미반:5만원 종일반:10만원 선수반:8만원
		16:00-18:00 (선수반)
	토,일	09:00~11:00
		11:00~13:00
전문선수반 농구	수,목,금	14:00-16:00 (취미반)	유소년	서귀포 생활체육문화센터 (체육관)	취미반:6만원 종일반:10만원 선수반:9만원
		16:00-18:00 (선수반)
	토,일	14:00~15:00
		15:00~16:00
		16:00~17:00
		17:00~18:00

활동사진

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