서귀포시스포츠클럽

신체의 리듬을 찾아주고 육체의 틀어짐을 바로 잡는다!: 요가는 신체의 리듬을 찾아주고 육체의 틀어짐을 바로잡아, 호흡을 일치시키고 자극이 미치는곳에 정신을 집중시켜 호흡, 동작, 명상이 하나됨을 인식하고 나를 들여다보며 수행을 할때에 마음은 행복해짐을 느낀다. 일상생활에 불편함이 없도록 건강하고 아름다운삶이 이루어질 수 있도록 심신수련법을 실천하고 있다. 또한 실내에서 단련한 요가를 제주의 천혜자연 환경과 접목시켜 제주도에서의 특별한 요가체험을 이루고자 한다.

문의안내 : 064-738-5330

요일	시간	대상	장소	회비
월, 수, 금	10:20~11:20	청소년,성인	서귀포 생활체육문화센터 (G.X ROOM)	월 5만5천원 (만 69세이상 50%감면)